处暑,意为“在炎热中离去”。处暑节气是二十四节气中的第十四个节气,相交时间在公历8月23日左右,太阳到达经度150度。同时处暑的到来,意味着进入了干支历应用的下半月。《二十四节气》:“七月中旬,暑气止于此。” 这时,太阳正运行在狮子座的轩辕十四附近。晚上看北斗七星,弯弯的斗柄依然指向“申”(西南)。古人将酷暑的最后一天命名为处暑,所以处暑是酷暑之门。 处暑是反映气温变化的节气,表示酷暑即将过去,酷暑将在这一天结束。中国大部分地区气温逐渐下降。处暑不仅不同于小暑、大暑,也不同于小寒、严寒的节气。这是一个节气,代表温度从热到冷的转变。 中国古代将处暑分为三期:“候鹰为鸟祭;等待天地启动;侯何乃登。”这个节气,鹰开始大量猎鸟;天地间的一切开始枯萎;“禾乃登”是粟、黍、稻、梁类作物的意思,“登”是成熟的意思。 处暑以后,除了华南和西南;我国大部分地区雨季即将结束,降水逐渐减少。特别是华北、东北、西北地区,一定要抓紧蓄水保墒。如果秋播期间发生干旱,冬季作物的播种期将会推迟。 这个时期气候逐渐干燥,要多吃滋阴润燥的食物,避免燥邪。少吃辛辣食物,多吃酸性食物,加强肝功能。同时,如果想少吃或不吃西瓜之类的水果,就要多吃苹果、梨、葡萄之类的营养丰富的水果。此外,还适合吃清热安神的食物,如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类、牛奶等。适当煮点绿豆汤也是不错的选择。 处暑之后,秋意渐浓,正是人们欣赏乡村风光的好时候。秋天,秋高气爽,适合户外运动。根据自己的体质,做一些登山、慢跑、郊游等户外运动。但更要注意补脾补筋。因为在秋季,筋容易克服,而肝是主要的肌肉。所以运动时要注意不要暴力,做好准备,避免受伤。 随着气温明显下降,昼夜温差加大,人一不小心就容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病,要做好防范。干燥的气候为一些细菌和病菌的繁殖和传播创造了有利条件。要做好呼吸道疾病的预防工作,到人少的地方凑热闹,特别是疫情期间必要时戴口罩。 如果咳嗽是秋季杀肺引起的,可以用食疗止咳。比如干银耳50克,温水浸泡,洗净,煮至熟透,加一个鸡蛋,加糖服用,适用于干咳无痰。比如梨花粥,三个梨放入水中煮半小时,去渣后加入50克大米煮粥。具有清心降火的功效,尤其适用于肺热咳嗽。 |
立春:立意为开始,立春意为春天的开始。雨水:开始下雨,雨势逐渐加大。惊蛰:表示隐藏。惊蛰指春雷的突然移动,唤醒了土里冬眠的动物。春分:点数表示均分。春分表示昼夜平分。清明:阳光明媚,郁郁葱葱。谷雨:雨打百粒 ...
在中国古书中正式的方位记法是采用廿四方位。 使用八干、四维、十二支做为方位代号,一个方位一个代号, 由正东偏北15度以顺时针方向运行的方位代号顺序如下: 甲卯乙辰巽巳丙午丁未坤申庚酉辛戍干亥壬子癸丑艮寅。 ...
大寒是二十四节气中的最后一个节气,每年1月20日前后太阳到达经度300度时为“大寒”。大寒,表示天气极其寒冷。《授时通考石天》引《三礼义》:“大寒为中,上形于小寒,故称“极寒”,故称大寒”此时寒潮频繁南下, ...
小寒是我国二十四节气之一。它在阳历的一月的上半月和中国农历的十二月的上半月。太阳位于黄河经度285度。“小寒”是反映气温变化的节气。对于中国来说,小寒标志着一年中最冷一天的开始。气候观测资料显示,从“小 ...
冬至(冬至),二十四节气中的第22个节气,也是中国农历的重要节气,是中华民族的传统节日。冬至俗称“冬至”、“最长节”、“分年”。早在2500多年前的春秋时期,中国就已经用土归观测太阳,测冬至。它是二十四节气中 ...
“大雪”是二十四节气中的第二十一个节气,是冬季的第三个节气,是正月初一的月末。时间是公历每年的12月7日或8日,此时太阳到达经度255度。《二十四节气》说:“此时,雪盛。”大雪意味着天气更冷,降雪的可能性大于 ...
小雪,这是二十四节气中的第二十个节气。太阳位于经度240度。每年11月21日或22日开始,气温较之前有所下降。北方气层温度逐渐降到0℃以下,开始下雪,夜间结冰,白天变大,雪量由小变大。《二十四节气》:“十月中旬 ...
立冬,二十四节气中的第十九个节气,也是汉族的传统节日之一,是农历的岁末,十二月的开始。时间在公历每年的11月7日至8日之间,即太阳位于225°经度。此时太阳处于赤纬-16° 19 ',北京正午太阳高度只有33° 47 '。 ...
霜降是二十四节气中的第18个节气。每年阳历10月23日左右太阳到达经度210度时为霜降。霜降表示天气更冷,冬天来了,露水凝结成霜。《二十四节气》:“九月中旬,气消凝露,露化霜”。此时,中国的黄河流域已经结霜,一 ...
寒露是二十四节气中的第17个节气,是支历中酉月的结束,农历月的开始。时间在每年公历10月8日或9日,此时太阳达到195°(在处女座)。《二十四节气》说:“九月节,露珠冷时,会凝结。”寒露表示温度比白露低,地面上的 ...
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